Shodan Hakkoryu Jûjutsu - Saint Vallier 20 janvier 2013

stage de Hakkoryu Jûjutsu techniques du Shodan animé par Jean-François Aymard.
lâcher-prise dans la phase d'étude, concentration d'énergie, action directe, agir avec moins d'effort pour plus d'efficacité.

"sachez qu'il serait vain d'essayer de battre le courant de la rivière; l'eau n'en garderait pas de trace."

 Saigo Tanomo

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vacances de Noel - vendredi 4 janvier 2013

Self défense pratique, pieds/poings, Aikijûjutsu, technique au sol, un cours un peu particulier et bien sympa à l'initiative de Jean-François Aymard qui a invité d'autres instructeurs et ses 2 fils Judoka à partager sa séance d'entraînement; une bonne trentaine de pratiquants de tous niveaux sont venus se faire plaisir et échanger leurs connaissances. la séance a été animée par Jean-Pierre Rondel, Guillaume et Christian Sadowski, et Jean-François Aymard pour conclure.

Reprise des cours mardi 8 janvier à partir de 18H30